jak nie

[...] laktazy Probiotic (Dairy Free) Blend™ 100mg Lactobacillus acidophilus, bifidobacterium longum, lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus Jak wspomniałem wcześniej jakość produktów Controlled Labs to iście najwyższa półka PzDr Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-02 00:45:38 eeeeeeee ty piszesz o orange triad, a to inny produkt [...]

[...] laktazy Probiotic (Dairy Free) Blend™ 100mg Lactobacillus acidophilus, bifidobacterium longum, lactobacillus casei, lactobacillus rhamnosus Jak wspomniałem wcześniej jakość produktów Controlled Labs to iście najwyższa półka PzDr Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-02 00:45:38 eeeeeeee ty piszesz o orange triad, a to inny produkt [...]

Jak dodać do rozpisywanej diety na stronie odżywkę której nie ma w spisie?

kurde raz mowicie ze po a raz ze przed to jak wkoncu ja mam 100 tabletek winka chce tylko troche sily inne koksy nie wchodfza w gre tylko winko plus odzywki daltego pytam czy kretke po czy wciagu prosze pomozcie i uzasadnijcie ze po cyklu albo w ciagu ok z gory dziekuje

Moja odpowiedz bedzie standardowa - czyli kup jak lubisz byc szeroki (w pasie). To jest zwykle odtluszczone mleko w proszq, dla poroiwnania sklad mleka w proszq. Bialko 35% WW (Laktoza) 51% Tluszcz 1,2% Czyli wychodzie ze to wlasnie to, a biorac pod uwage ze mleko w proszq kosztuje kolo 2,50 za 250gram czyli 1 kg kosztuje 10zl czyli kupujac to w [...]

Ja tez pisałem i teraz zbieram kase na nitro. Do tego juz mam reactora. Powinno duzo nie spaść. Ale zobaczymy. Jak nitro to jakas kreatyna do tego i bedzie git

mass xxl wg mnie lepszy a mct sa to tluszcze tylko "lepsze" niz te zawarte np. w masle i moga byc wykorzystywane jako zrodlo energii ktore nie musi byc wstepnie magazynowane w postaci tkanki tluszczowej w organizmie czlowieka ...czyli od razu moga byc wykorzystane ... sam sie troche zakrecilem...ale jak cos bedzie zle to mnie poprawia...

nie wiem o co ci chodzi :) ja zrozumialem ze jak stoisz na ziemi to ci pol dloni wystaje ponad sitake ???

leki tego typu tylko z apteki nie wiem po **** sie za to lapac jak jest apteczniak

SNIADANIE 150g platki owsiane z mlekiem 150g jogurtu 1 jablko lub banan 2 SNIADANIE 150g chleba razowego 80g wieprzowiny 20g Masla smietankowego jak jestem w szkole to nie pije jogurtu lub jakis baton do zjedzenia PRZED TRENINGIEM 100g ryz biały 150g płatek owsianych 100g maślanki truskawkowej lub inny smak PO TRENINGU 1x [...]

jestem nowy ale jak cos wiecie to piszcie tu... pomimo ze to nie ten dzial... dzieki

Był ostatnio taki temat, nie ma to wpływu na budowanie masy. A nawet i pomoże, człowiek jak pobzyka jest szczęśliwszy %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-11 10:53:24

E tam, nie podoba mi sie to. A jak masz 1,5g t to tez tyle ww ma byc? Lepiej samemu wszystko wyliczyc.

kreta to kreta no niby tak, ale jak sie czyta opinie to na jednych vital nie zadziałał wcale na drugich zadziałał, po olimpie jednym poszła tylko siła, masy 0 itd. jeszcze zastanawia mnie jedna rzecz, olimp w swoim asortymencie ma creatine 1000 w tabsach, ale cholernie w porównaniu do megacapsów droga 200 tab. - 50 zł o co chodzi?

no dobra ale jak ktoś miał juz cykla na krecie x i było ok drugi zrobił na y i nic mu nie poszło? no jednak to musi cos byc w tych kretach

tak jak bylo napisane w przypadku monohydratu nie ma różnicy ... vitalmax ma bardzo duzo - dobrych opini ze względu cena/jakos /ilosc mega capsy tez dobre troche latwiejsze w zażywaniu

panowie czytajcie to co biernol pisze bo większość z was nie rozumie jak działa kreatyna. jakieś am magna power i inne zabawki zostawcie skupcie się na zwyklym mono jedzcie spijcie i rośnijcie

ja ponad 5 kg białka miesiecznie a Gainery co to jest 3 kg na miesiąc ? Jak ktoś łapie się za gainera to przeważnie potrzbuje bardzo dużej ilośći kalorii / węglowodanów - HardGainerowiec wiec jeśli nie ma bogatej diety to 200 gram dziennie minimum 50 gram ok 8-15 gram białka i 30-35 gram węglowonadów - to co to jest.

[...] fast foody, sól (dzienna norma to 5g, czyli łyżeczka od herbaty. Pamiętaj rownież, iż wiele produktów ma ukrytą sól, czyli są fabrycznie solone). Jedz dużo warzyw, owoców, jak najbardziej ekologicznych, dużo się ruszaj, dbaj o stałe godziny snu i zapewniaj go sobie ok 8h na dobę. Tak wiem, to trudne, ale staraj się choćby zbliżyć do tej [...]

jak tak robisz od dawna to chyba widzisz czy są efekty czy ich nie ma.